Schwimmkurse

Unsere Schwimmkurse werden frei nach dem Motto gestaltet: Spiel, Spaß und Lernen im Wasser.

Dabei ist uns wichtig, dass sich die Kinder sicher im Wasser fühlen und sich in Bauch und Rückenlage, über und unter Wasser fortbewegen können.

Unser Konzept, mit dem wir die Kurse anbieten ist SwimStars (www.swimstars.de).

Wir bieten insgesamt 4 Kurse an: grün- türkis- blau und schwarz. Hierbei bauen die einzelnen Kurse aufeinander auf.

SwimStars grün: donnerstags, 17.15 - 18 Uhr. Dieser Kurs ist mit Eltern!

Um dieses Abzeichen zu erhalten, müssen die Kinder:

  • In Bauchlage im bauchtiefen Wasser von der Beckenwand weg (mit Hechtschießen starten) und zur Beckenwand hin (mit Delfinschießen starten) gleiten
  • In Rückenlage im bauchtiefen Wasser von der Beckenwand weg (mit Hechtschießen starten) und zur Beckenwand hin (mit Delfinschießen starten) gleiten
  • Aus dem Stand vom Beckenrand Fußsprung ins brusttiefe Wasser
  • Kopf unter Wasser und große Blasen "blubbern"
  • Im bauchtiefen Wasser hochspringen und sich auf den Beckenboden hocken

SwimStars türkis: donnerstags, 17.15 - 18 Uhr

Um dieses Abzeichen zu erhalten, müssen die Kinder:

  • Raddampfer (> 3 m) schwimmen
  • Ruderboot (> 3 m) schwimmen (Rückenlage)
  • Hubschrauber (> 3 m) schwimmen
  • Delfinsprünge vorwärts, rückwärts und seitwärts mit kurzen Gleitphasen
  • Nach einem Delfinsprung 3 m mit Kraulbeinbewegung tauchen

SwimStars blau: freitags, 16.00 - 16.45 Uhr

Um dieses Abzeichen zu erhalten, müssen die Kinder:

  • Hockschwebe in Bauchlage und Ausatmung - Streckschwebe in Bauchlage und Einatmung - Hockschwebe (3 x wiederholen)
  • Abfaller vorwärts aus einer Hockposition (Arme in Vorhalte)
  • 5 m Rücken schwimmen
  • 5 m Kraul (Gesicht bleibt noch im Wasser, d. h. noch ohne regelmäßige Ein- und Ausatmung) schwimmen
  • Hechtschießen und dann mit Brustarmbewegung schwimmen (> 3 m)

SwimStars schwarz: freitags, 16.00 - 16.45 Uhr

(bzw. in den nächsthöheren Trainings)

 

Um dieses Abzeichen zu erhalten, müssen die Kinder:

  • Kopfsprung vom Beckenrand und > 5 m gleiten (Arme in Vorhalte)
  • Nach Abstoß unter Wasser mit Delfinbewegungen schwimmen (> 5 m)
  • Kraul mit regelmäßiger Ein- und Ausatmung schwimmen (> 10 m)
  • Rücken mit regelmäßiger Ein- und Ausatmung schwimmen (> 10 m)
  • Brustbeinbewegung in Rückenlage (Hände paddeln neben den Hüften) und in Bauchlage (Arme in Vorhalte und Gesicht im Wasser) schwimmen (> 5 m)

 

 

Sobald die Kinder ein Abzeichen geschafft haben, wechseln sie in die nächsthöhere Gruppe.

Natürlich kann im Schwimmkurs auch das Seepferdchenabzeichen gemacht werden.

 

Ort: im Lehrschwimmbecken Schatthausen(Birkenweg 17, 69168 Wiesloch-Schatthausen) außer während der Schulferien

Ausrüstung: Badeanzug/ Badehose, Handtuch, Duschgel

Teilnahmevoraussetzungen: Für diesen Kurs existiert eine Warteliste. Bitte setzen Sie sich für die Anmeldung mit der Ansprechperson in Verbindung.


Ansprechpartner:

Nadja Bartos
E-Mail: nadja(at)gtrs-online.de