Ziel des Trainings ist das verfeinern der grundlegenden Techniken. Die Kinder sollen sich nach dem Abzeichen sicher im Wasser bewegen können. Die Kinder sollten für diesen Kurs bereits das Kraulschwimmen (ohne korrekte Atmung), Rückenkraulen und das Streckentauchen beherschen sowie erste Erfahrungen mit einem Köpfer/ Startsprung
Im Schwimmkurs Schwarz 1 wird auch das Seepferdchenabzeichen gemacht.
Kurzinfos
Trainingszeiten:
Donnerstag: 16:15-17:00
In den Schulferien finden keine Schwimmkurse statt.
Kosten:
8€/Stunde. Abgerechnet wird immer Quartalsweise im Voraus.
Ort:
Lehrschwimmbecken Schatthausen(Birkenweg 17, 69168 Wiesloch-Schatthausen)
Ausrüstung:
Badeanzug/ Badehose, Handtuch, Duschgel
Teilnahmevoraussetzungen:
Für diesen Kurs existiert eine Warteliste. Bitte setzen Sie sich für die Anmeldung mit der Ansprechperson in Verbindung.
Betreuung:
Die Gruppen bestehen jeweils aus 8-12 Kindern, diese werden von 3-4 Trainern betreut.
- Kopfsprung vom Beckenrand und > 5 m gleiten (Arme in Vorhalte)
- Nach Abstoß unter Wasser mit Delfinbewegungen schwimmen (> 5 m)
- Kraul mit regelmäßiger Ein- und Ausatmung schwimmen (> 10 m)
- Rücken mit regelmäßiger Ein- und Ausatmung schwimmen (> 10 m)
- Brustbeinbewegung in Rückenlage (Hände paddeln neben den Hüften) und in Bauchlage (Arme in Vorhalte und Gesicht im Wasser) schwimmen (> 5 m)
- Kenntnis von Baderegeln.
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
- Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).
- Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett
